Auswirkungen der Sonnentherapie
Wir kombinieren die gesundheitlichen Effekte verschiedener Produkte wie Infrarotsaunen und Lichttherapie Lampen in einem kompletten und einzigartigen Sonnensimulator für Lichttherapie, Wärmebehandlung und Genuss.
Viele Forschungsergebnisse weisen darauf hin, dass der Mensch eine bestimmte Menge an Sonnenlicht benötigt, um gesund zu bleiben. Dank des gesamten Lichtspektrums der Sonne mit hellem Licht bis zu 30.000 Lux, Infrarot-Wärme und kontrollierter niedriger, gesunder UV-Strahlung gibt es viele positive Gesundheitseffekte in ein und demselben Produkt.
Vitamin D und Immunsystem
Wir erhalten Vitamin D entweder durch Nahrung oder durch Sonnenlicht. Ohne Vitamin D kann das Immunsystem nicht aktiviert werden. Es gibt Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass ein Vitamin-D-Mangel teilweise mit Warnungen vor Sonnenbädern zusammenhängen könnte.
Die wichtigste Quelle für Vitamin D im Sommer ist das Sonnenlicht. Laut der Schwedischen Nationalen Lebensmittelbehörde (SNFA) entspricht der Aufenthalt im Freien mit bloßen Armen im Juni und Juli für bis zu 15 Minuten an 2-3 Tagen pro Woche einer RDI (Empfohlene Tagesdosis) von Vitamin D aus der Nahrung im gleichen Zeitraum.
Eine Stunde mit dem Sunwell Sonnensimulator entspricht einem Aufenthalt im Freien von ca. 20 Minuten zur Mittagszeit bei sonnigem Wetter im Juni und Juli. Die regelmäßige Anwendung des Sunwell-Sonnensimulators kann die Produktion von Vitamin D in der Haut anregen – auch während der dunklen Jahreszeiten, wenn der Vitamin-D-Mangel am stärksten ausgeprägt ist.
Darüber hinaus gibt es mehrere andere positive Auswirkungen auf die Gesundheit:
- Erhöhte Produktion des Pigments Melanin, das der körpereigene Schutz gegen UV-Strahlung ist
- Osteoporose bei Erwachsenen und Rank bei Kindern wird entgegengewirkt
- Hautkrankheiten wie Schuppenflechte können bei regelmäßiger Sonnenlichtbehandlung gelindert werden
Winterdepression (SAD)
Der Hauptgrund für die saisonal abhängige affektive Störung (SAD) ist ein Mangel an Sonnenlicht und eine Überproduktion des körpereigenen „Schlafmittels“ – des Hormons Melatonin. Die Melatoninproduktion ist tagsüber gering und steigt in den dunkleren Stunden an. Dies hilft uns, müde zu werden und einzuschlafen. Tageslicht hingegen steigert die Produktion von Serotonin, einem weiteren Hormon, das in die andere Richtung wirkt. Ein Mangel an Tageslicht verursacht also eine Störung des zirkadianen Rhythmus, die sich sowohl auf den Körper als auch auf den Geist auswirkt.
Symptome der saisonalen Depression wie Schlaflosigkeit/Müdigkeit, geringeres Selbstwertgefühl, verminderter Sexualtrieb, Depressionen, Angstzustände und erhöhtes Verlangen nach Süßigkeiten treten immer zur gleichen Jahreszeit auf – normalerweise von Oktober bis April.
Licht in Form einer Sonnenlichttherapie kann Menschen helfen, die an SAD und der milderen Form der Wintermüdigkeit leiden. Der Sonnensimulator von Sunwell unterscheidet sich von herkömmlichen Lichttherapie-Lampen (SAD) durch die Einbeziehung des gesamten Lichtspektrums der Sonne: helles Licht mit bis zu 30.000 Lux, geringer UV-Anteil und angenehme Wärme durch Infrarotlicht (IR).
Entspannung und Schmerzlinderung
Der größte Teil der Sonnenenergie stammt aus dem infraroten Lichtspektrum, das für das Auge unsichtbar ist. Das Infrarotlicht erwärmt den Körper von innen und bringt viele positive gesundheitliche Effekte mit sich:
- Stimuliert den körpereigenen Heilungsprozess, indem es die Blutzirkulation erhöht und den Körper von Schlacken und Giftstoffen reinigt.
- Reduziert Schwellungen und Entzündungen.
- Beschleunigt die Wundheilung und lindert verschiedene Hautprobleme wie trockene Haut, ungleichmäßigen Hautton, Akne, Ekzeme, Schuppenflechte usw.
- Hat eine lindernde Wirkung bei Muskelschmerzen.
- Erhöht die Dehnfähigkeit und lindert bestimmte Arten von rheumatischen Schmerzen.
Der Sunwell-Sonnensimulator mit dem gesamten Lichtspektrum der Sonne kann gleichzeitig für Lichttherapie und Wärmebehandlung verwendet werden. Die Wärme macht den Körper weich und eignet sich als Ergänzung zu z.B. Massage oder Yoga.
Geringerer Stress und Erholung
In der inspirierenden Umgebung von Sunwell mit Licht und Wärme, dem Klang der Meereswellen und einer leichten Brise auf der Haut können Sie die Gedanken und Anforderungen des Alltags abschalten und sich für eine Weile in einem Urlaubsparadies entspannen. Diese Umgebung ist angenehm, das Erlebnis wirkt Stress und Burnout entgegen und sorgt für neue Energie und Vitalität.
Die Möglichkeiten mit der Sunwell-Sonnenumgebung sind endlos:
- Strandparty im November
- Firmenauftakt im Dezember
- Familienfeier im Januar
- exotische Flitterwochen im Februar
… oder einfach ein anderes Erlebnis zu jeder Zeit
Unternehmen, die ihren Mitarbeitern zusätzliche Leistungen bieten, werden als Arbeitgeber attraktiver. Sonnenzimmer als Wellness für die Mitarbeiter erhöhen die Produktivität und das Engagement und können zu einem geringeren Krankenstand beitragen.
In Verbindung mit Mittagessen, Kundenbesuchen, Geschäftsbesprechungen usw. können Sie Ihren Kunden und Mitarbeitern im Sunwell-Sonnenzimmer einen wunderbaren und urlaubsbezogenen Moment bieten, der sich garantiert in die Erinnerung einprägt und Mehrwert und Rentabilität schafft.
Die Sonnentherapie reduziert auch die Einsamkeit älterer Menschen, beruhigt bei Demenz und ist in Hunderten von Pflegeheimen in Schweden und im Ausland zu einem beliebten Angebot geworden.
